Receitas Fit Salgadas

Super Galinhada Fit deliciosa

Galinhada fit dos deuses
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Oi gente, tudo bem?

Olha que deliciaaaaa o post de hoje: Receita de Galinhada Fit, humm…muito bomm!! Vamos anotar os ingredientes e quem fizer a receita volta aqui para contar contar, amo quando vocês voltam e contam da receitinha de vocês. Vamos lá!

Ingredientes:

  • 1 frango, cortado em pedaços
  • Suco de meio limão
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
  • 1 cebola média ralada
  • 2 xícaras de chá de arroz integral
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1 pimentão verde cortado em cubinhos
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • Temperinhos: sal, curry, açafrão, pimenta caiena, orégano tudo a gosto

Modo de preparo:

Lave os pedaços de frango, tempere-os com curry, açafrão, pimenta caiena, sal oregano e o suco de limão e deixe tomar gosto.

Em uma panela grande, aqueça o óleo de coco e doure os pedaços de frango. Adicione a cebola e deixe refogar.

Junte o arroz, o extrato de tomate, o pimentão e 5 a 6 xícaras e 1/2 de chá) de água, mexendo bem.

Tampe a panela e, assim que iniar fervura, baixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, até que o arroz fique cremoso e úmido.

Se necessário, acrescente mais água. Retire do fogo e passe para uma travessa. Polvilhe a salsa e sirva a seguir.

Gostaram da Receita da Galinhada Fit? Vem ver mais Receitas Fit. Aqui.

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Por hoje é isso, pessoal,

Beijos e até o próximo post!

Drika Magrafit

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Sobre a Autora

Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

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Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

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