Doces Receitas Fit

Crepioca de banana com canela

crepioca
BANNER-EBOOK

Eu adoro crepioca, é rápido, fácil e super saudável. Pode ser uma opção para o pré treino, lanches intermediários e café da manhã. Vamos lá!

Ingredientes:

  • 1 ovo + 1 clara
  • 1 colher de sopa de tapioca
  • 1/2 sachê de açúcar Stevia, eu costumo colocar apenas uma pitada do açúcar, bem pouco mesmo
  • 1 colher de chá de cacau em pó (opcional)

Para o recheio:

1/2 banana nanica picada e canela em pó. Esquentei um pouco na frigideira

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com o garfo, coloque em uma frigideira anti aderente, leve ao fogo bem baixo. Quando dourar vire para dourar o outro lado, coloque o recheio e está pronto!

Beijos.

Sobre a Autora

Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

Comente

Clique aqui para comentar

Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

Tópicos