Motivação

9 erros que não deixam ganhar massa muscular

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Oi mulheres lindas, tudo bem com vocês? No vídeo de hoje vou contar os 9 erros que eu fazia e não me deixavam ganhar massa muscular.

São erros comuns, que muitas vezes fazemos e nem percebemos. É frustrante e desmotivador não ter resultado na academia, eu malhava, malhava, malhava e meu corpo não mudava. A partir do momento que eu parei de cometer esses erros, que o resultado da academia começou a aparecer. Depois disso foi só alegria!!

Sabemos que o resultado não vem da noite para o noite, precisamos nos esforçar e MUITO! Mas quando a gente se olha no espelho e enxerga as mudanças no corpo, é extremamente motivador.

Se você quer ganhar massa muscular e não está conseguindo resultado, pode ser que esteja cometendo alguns desses erros. Assista o vídeo, você vai adorar!

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Um grande beijo e até o próximo post!

 

Sobre a Autora

Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

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Drika Oliveira

Olá, eu sou a Drika Oliveira, tenho 33 anos e levo diariamente em minha vida um estilo fitness, saúdavel e com equilíbrio. Sempre tive muita dificuldade em obter o corpo que eu queria e descobri no mundo fitness muitas dicas que estão me ajudando. Por isto, vou compartilhar tudo aqui com você.

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